Si vous êtes sur cette page, c'est que vous savez ou sentez que quelque chose ne va pas.

Peut être que vos émotions sont vite explosives ou encombrantes, vous avez l'impression de na pas avoir de patience, de ne pas ressentir les bonnes choses, d'avoir des pensées en boucle, des ruminations, de vous décourager, d'avoir envie de tout lâcher.

Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive, ou vous sentez débordé(e), fatigué(e).

Vous avez des peurs qui semblent disproportionnées ou irraisonnées.

Vous semblez ne pas vous remettre d'une situation...

Vous cherchez une solution, et vous voulez évoluer.